いかとオリーブのトマト煮込み

kadoko
kadoko @cook_40168146

美味しいオリーブをいただいたので、大好きないかとトマトで煮込んでみましたー。
このレシピの生い立ち
大好きな組合せ!美味しいオリーブをたくさんいただいたのでトマトで煮込んだらまぁ美味しい♪是非作ってみてください!

いかとオリーブのトマト煮込み

美味しいオリーブをいただいたので、大好きないかとトマトで煮込んでみましたー。
このレシピの生い立ち
大好きな組合せ!美味しいオリーブをたくさんいただいたのでトマトで煮込んだらまぁ美味しい♪是非作ってみてください!

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材料

2人分
  1. するめいか 1ぱい
  2. オリーブ 緑、黒お好みで 10粒くらい
  3. 玉ねぎ 半分
  4. ツナ缶 1缶
  5. ニンニク 1片
  6. 鷹の爪 1本
  7. トマト缶 1缶
  8. ハーブ 適宜
  9. コンソメ 2個
  10. 塩、胡椒 適宜
  11. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    いかは食べやすい大きさに切る。ニンニク、玉ねぎはスライス。鷹の爪は半分にちぎっておく。

  2. 2

    鍋に油をいれ、ニンニク鷹の爪を炒める。香りがでたら玉ねぎ、いかを加える。少し炒めたらツナ缶を入れる。

  3. 3

    2にオリーブ、トマト缶、コンソメ、ハーブを入れて煮込む。トマト缶は入れた後、缶に水を半分位入れてその水もお鍋へ。

  4. 4

    コトコト煮込む。少し煮詰めたら塩胡椒で味を整える。
    出来上がり!!

  5. 5

    オリーブは大きければ食べやすい大きさに切る。
    今回使ったオリーブ→
    スペイン土産のとっても美味しいオリーブでした!

  6. 6

    今回使ったトマト缶。カルディで購入!このトマト缶は安いのに濃厚でとっても美味しいですよ!

  7. 7

    パンに乗せたり、ペンネに絡めても美味しい♪

コツ・ポイント

ハーブはバジル、オレガノなど。

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kadoko
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よく食べる旦那とふたりの女の子を育てるママです!大好きなパンやお菓子を焼きながら楽しく暮らしています☆食事もおやつも“できる限り全部手作り”をモットーに楽しくお料理頑張りまーす^^       
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