簡単！しらたきのタラコ和え

ダイエット中だけど出来れば味も満足したい！そんな時にたらこパスタもどきを召し上がれ。味に厳しい夫も満足しましたよ^ ^

市販のたらこソースを使って、手間をかけずに、おいしい副菜が出来ました。箸がとまりません！

白滝のたらこ炒めが食べたくて

ごはんのススムおかず♪明太子やタラコが安く手に入ったら。

ふりかけで簡単！たらこしらたき炒め。#おつまみ#お弁当#あと一品

ヘルシー美味しいを目指しました。

おつまみにもおかずにもなるんです♪

タラコがパラパラになるまでしらたきと炒るだけです。

箸休めになる、小さなおかずです。

お弁当のおかずに最適！さっと作れて子供も大好きな一品です！

めっちゃ簡単です！夕飯やお弁当のおかず、おつまみにも良いと思います！こんにゃくでとってもヘルシー☆

カンタンにできる「あと1品！」のおかずです。お弁当に入れてもよいですっ。

簡単！ヘルシー！もう一品にオススメです！

簡単にできて低カロリー★あともう一品ほしい時に。

おつまみにぴったりの一品です!2018/1/20 つくれぽ10人ありがとうございます‼️

そのまま食べたり、ごはんにかけたり、お弁当に持っていったり・・・大活躍です。しらたき好きにはたまらない！とっても簡単！

父が、旨い！と気に入ったちょっとしたおかずです。簡単、早い、保存もききます。

簡単に作れる副菜なので、重宝してます☀︎

ご飯のお供にたらこ買ったけど飽きちゃってちょっと余っちゃった…とか、お鍋用に買った白滝、少し余ったなぁ…なんて時に。コストコとかのたらこや明太子のパウチのでも♪︎副菜やお弁当にもピッタリな1品です。

ツマミにあと1品に欲しい時に

つるつる食べちゃう美味しさです！

簡単そうに見えて意外と難しい白滝のタラコ和え。最悪、フライパンをダメにしてしまうので、乾煎りのコツを覚えましょう。

たらことしらたき合うんですよ

簡単で冷めても美味しい★お弁当にもあいます◎

ダイエットにいかが〜？安くてローカロリーな白滝で簡単な1品。歯応えがいいです！晩酌のおつまみにもいけますかね？

超カンタンで低カロリー、ダイエットに最適♪おつまみにもgoodです！

家にあったので、これも息子のお弁当に入れ為作った

しらたきだけで簡単美味しく、ダイエットにもおすすめです。

１０分で簡単！！お弁当のおかずに♪お酒のおつまみに♪ヘルシーで彩りキレイな万能おかずです♡♥

糸こんはヘルシーで安いからダイエットにぴったりです♪