簡単♡しらたきとタラコの炒め物

ちゃぶたろー @cook_40097726
簡単!ヘルシー!もう一品にオススメです!
このレシピの生い立ち
義母に教わったレシピ!簡単だしヘルシーだし主人が好きで作っています♪
作り方
- 1
タラコは皮を取り、卵のみにし、白滝はさっと湯通しして食べやすい長さに切っておく。
- 2
フライパンを温め、タラコの身と酒を入れ、タラコが白くなるまで火を通す。
- 3
白滝を加え、手早く混ぜ、水分が飛んだら火を止める。味を見て塩を足して出来上がり。
コツ・ポイント
ただ炒めるだけ♪水分を飛ばしすぎるとタラコがパサパサになるので、注意!
お好みでしょうゆを足したり、バターを足しても美味しいです!たらこパスタ風になります♡
似たレシピ

超簡単☆しらたきタラコとピーマン炒め♪
油を使わない為、ヘルシーで、とっても簡単♪美肌になれる一品ですo(^-^)o


簡単!たらことしらたき炒め
お酒に合う!ヘルシーなのでパクパク食べられちゃいます!


簡単 糖質オフ しらたきとたらこの炒め物
しらたきとキノコを使う事でとてもヘルシー、糖質オフにもおすすめです!! 作り置きにもおすすめ


しらたきのタラコ炒め
副菜がもう一品欲しい時に♪簡単で美味しい(*^^*)お弁当にも良いですよ


しらたきのたらこ炒め
簡単にできて低カロリー★あともう一品ほしい時に。


簡単♡♥しらたきのたらこ炒め
10分で簡単!!お弁当のおかずに♪お酒のおつまみに♪ヘルシーで彩りキレイな万能おかずです♡♥


しらたきとたらこ炒め
お弁当のおかずに最適!さっと作れて子供も大好きな一品です!


簡単♡白滝のたらこ炒め
白滝とたらこのハーモニーが、なんとも言えない美味しさ。見た目もかわいいので、箸休めやお弁当におすすめです


白滝とたらこのヘルシー炒め
油もバターも使わないのでとてもヘルシー。たらこの味がしっかり味わえます。ご飯にも酒のお供にも弁当のおかずにも使えます!


✿白滝と水菜のたらこバター炒め✿
簡単ヘルシーなおつまみです。激ウマなのでオススメです!お鍋の日の残り材料で作れますよ♪


ヘルシー!しらたきのたらこふりかけ炒め
めっちゃ簡単です!夕飯やお弁当のおかず、おつまみにも良いと思います!こんにゃくでとってもヘルシー☆


しらたきのたらこ炒め
たらこがしらたきとバターとお醤油物凄く食欲湧きますそしてお酒のおつまみにも簡単に出来る一品です!


しらたきのタラコバター炒め
ヘルシーで簡単おつまみ!お弁当にも!


しらたきとタラコの炒め物
調味料要らず!だけど美味しい!簡単なので試してください。


たらことしらたきの炒め物
そのまま食べたり、ごはんにかけたり、お弁当に持っていったり・・・大活躍です。しらたき好きにはたまらない!とっても簡単!


お弁当④瓶詰めで簡単に白滝のたらこ炒め
油を使わないのでヘルシーです。お弁当にもおかずの一品にも、ダイエット中のランチにもなります。


簡単☆白滝のたらこ炒め
安いしらたきは家計のお助け食材!しらたきのぷりぷり感とたらこのプチプチ感がマッチして美味しい一品です。


しらたきのたらこ炒め
おつまみにぴったりの一品です!2018/1/20 つくれぽ10人ありがとうございます‼️


白滝たらこ炒め
節約+ヘルシーレシピ◎


白滝とたらこの炒め物
簡単に作れる副菜なので、重宝してます☀︎


しらたきとたらこの炒め物
たらこ味のシンプルな炒め物。ご飯に乗せて食べても美味しいよ♪


たらことしらたきの炒め物
おばあちゃんの味を覚えておくために


おつまみに♪白滝のたらこ炒め
子供の頃からの大好物!簡単にできちゃいます


白滝と大根と長いものたらこ炒め
ヘルシー食材を使ってちゃちゃっとできる、おつまみにぴったりの一品。


インゲンと白滝と蒲鉾の真砂和(たらこ炒)
簡単だけど、我が家で人気の一品です!!


もう出来た!しらたきとたらこの炒めたの
こんだけの材料でこんな絶品が!!あと一品欲しい時にお役にたちます♪


にんじんと白滝のたらこ炒め♪
お弁当やおつまみ・箸休めにちょうど良い副菜です♪


白滝のたらこ炒め
白滝とたらこの食感を楽しめます。水分を飛ばしながら炒めることで、味が入ります。お弁当のおかずにもどうぞ☆


白滝とたらこマヨ炒め
お酒のおつまみ、おかずが足りない時、お弁当の隙間おかずにも、子供から大人まで夢中で食べれます。


白滝のタラコ炒め
父が、旨い!と気に入ったちょっとしたおかずです。簡単、早い、保存もききます。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19206106