■簡単暑い日■ねぎ味噌焼き厚揚げ☆減量夏

あお3150
あお3150 @cook_40052487

火を使わず、トースターにお任せチン☆ご飯にもお酒にも合います◎あと一品ほしいときや、家飲みの簡単おもてなしにも最適です◎
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)

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材料

  1. 【厚揚げ部門】
  2. *一口厚揚げ 6コ
  3. 【ねぎ味噌部門】
  4. *味噌 大さじ1〜2
  5. 刻みねぎ 適量
  6. かつおぶし 2g
  7. *日本酒(月桂冠糖質0) 小さじ1
  8. *シュガーカット0 小さじ1〜2
  9. (↑お砂糖なら) 10〜20g

作り方

  1. 1

    ねぎ味噌は混ぜておきます☆アルミや耐熱皿に、厚揚げを並べ、ねぎ味噌をのせたら、トースターでこんがりチンするだけです◎

  2. 2

    大人味をご希望の方には、七味や柚子こしょうがおすすめです=^・ω・^=

コツ・ポイント

材料は、糖質制限にも対応できるような記載にしてあります☆制限中でない方は、日本酒をみりんに代えると、よりおいしくできます◎このねぎ味噌は、ほかほかご飯等に最高に合うので、多めに作って、冷蔵庫で保存しておくと便利です(*゜ー゜)ゞ⌒☆

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レシピ作者

あお3150
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【お知らせ】https://twitter.com/ao3150
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