厚揚げのラタトゥユ

保育施設提供　給食で人気の野菜を使ったレシピです。

尼崎市【学校給食】

カサマシダイエットちゃちゃっとメニュー☆覚書☆

簡単でヘルシー！夏野菜がたっぷり頂ける我が家の定番レシピです。冷やして食べても…パスタに合わせても♪

ガッとやってジャっと炒めてゴトっと煮込む大雑把レシピ

タンパク質と野菜をしっかりとれるレシピ。

親に聞いたレシピです

野菜をたっぷり使ったレシピです。切って煮こむだけなのにアレンジ無限！

甘くてピリッ！夏の定番です。そのままでも、サラダ・魚・そうめんなどにも使い道イロイロのラタトゥイユ。

野菜たっぷりのおかずです。野菜は何でもOKのようなので、私は、かぼちゃ、ニンジンも入れてみました。

簡単に作れて野菜も取れるラタトゥイユ♡アレンジもいろいろ出来て便利です！

娘がツナを入れたトマトソース味のスパゲティが食べたいというので、夏野菜をいっぱい使ったラタトゥーユのスパゲティを作りました。この写真、ラタトゥーユがあんまりのっていない。写真撮るのが下手だなぁ～。私はこれにうす削りパルメザンチーズをたっぷりかけて。

余りがち野菜を煮込むだけ♪ｽｰﾌﾟ、ﾊﾟｽﾀ、ｸﾞﾗﾀﾝにも活用できます！

冷蔵庫の残り野菜をまるごと使ってフランス南部ニースの郷土料理ラタトゥイユに変身　食品ロス削減レシピ。

野菜の水分だけで作る健康レシピ

野菜を炒めて、トマトベースで味付けた、ちょっと濃厚なヘルシー野菜のレシピです。定番メニューです。

夏野菜を買えば簡単に作れるラタトゥイユ風グラタン！

子どもたちも好きな味付けで、手軽に夏野菜消費できるレシピです。ソースのかわりに、パンにのせたりしてもおいしいですよ♪

夏野菜のおいしい季節にたっぷり食べましょう♪ 水分を全く加えなくてもこれだけお野菜から水分が出てきます。子供も大好き♪

ラタトゥイユの主役にスイカの皮を使ってみました。意外な食感に変身します。

大量にあるナスとトマト☆ただ煮込むだけなのに美味しい＾＾消費にもOK♪ 保存しておけば冷製パスタ・グラタンにも＾∇＾

夏野菜何でもOK☆おもてなしにも♫

夏のメニューですが、我が家の秘蔵のレシピです。夏のあつ～～い時に美味しい野菜たちです。

宝塚市の栄養士が選んだ家族のみなさんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作りやすいようにアレンジしています。

お家に余っているトマトで本格ラタトゥイユ

トマト水煮缶がなくても、トマト＆トマトケチャップで美味しくできます！夏野菜と一緒にチキンも煮込んで、がっつりメイン料理にしちゃいましょ♪　

フレッシュな夏野菜だけを使って作るラタトゥイユ。赤唐辛子を使ってちょっぴりスパイシーに作成。

じっくり野菜を煮込むラタトゥイユは、カナッペが大変おいしい。おもてなし料理にも最高！　ワインと一緒にどうぞ！

夏野菜をたっぷり摂りたい時に♡トマトは身体の熱を取って、潤してくれます。美肌効果も♡

この夏に何度も作り込んでお気に入りの味に仕上がりました♪しっかり冷やして前菜に♡パスタに混ぜてもおいしいです★