大豆とひじきの煮物

はぁとれすとらん
はぁとれすとらん @cook_40051247

カラダに良さそうな簡単なおかず。
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずに。

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材料

3〜4人分
  1. 市販の大豆水煮 155g
  2. ひじき 乾燥12g
  3. 人参 100g
  4. 薩摩揚げ 80g
  5. 砂糖 大さじ1
  6. 大さじ1
  7. 追いがつおつゆ2倍 大さじ2
  8. 醤油 大さじ1.5
  9. 1.5カップ
  10. みりん 大さじ1/2〜1
  11. ごま 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    ひじきはぬるま湯で戻す。人参と薩摩揚げは小さ目の乱切り。大豆の水煮は水気を切っておく。

  2. 2

    表面加工したフライパンで水気を切ったひじきを乾煎りする。砂糖、酒、市販のめんつゆを順に加える。

  3. 3

    人参、大豆、水、醤油を加え、落し蓋をしてしばらく煮る。人参が柔らかくなってきたら、薩摩揚げを加えてさらに煮る。

  4. 4

    煮汁が無くなってきたら、みりんとごま油を加えて煮詰める。

コツ・ポイント

みりん大さじ1だと少し甘めの味付けになります。お好みで加減して下さい。

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レシピ作者

はぁとれすとらん
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