かぼっこりーと人参の生姜炒め

管理栄養士aya @cook_40053433
生でも食べられる、かぼっこりーを使ったレシピ!
このレシピの生い立ち
紫外線対策に緑黄色野菜をたっぷり食べられるように^ ^
作り方
- 1
かぼっこりー、人参を細切りにする。
- 2
フライパンにオリーブオイルを熱し、①を炒める。
- 3
おろし生姜、麺つゆを入れてさっと炒めたら出来上がり(*^_^*)
コツ・ポイント
生姜の量はお好みで。千切りにした生姜でも美味しかったです。
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