茄子と豚肉の生姜炒めだよ❤️

フラッパーママ
フラッパーママ @cook_40211603

茄子と豚肉だけでは物足りない。
このレシピの生い立ち
茄子と豚肉だけでは栄養か足りないと
考えました。

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材料

3人分
  1. 茄子 3本
  2. 豚肉 200g
  3. 人参 1本
  4. 玉ねぎ 1個
  5. オリーブ 適宜
  6. おろし生姜 大さじ1.5
  7. めんつゆ 大さじ4

作り方

  1. 1

    茄子は食べやすい大きさにカットします。

  2. 2

    にんじんは、ちょっと厚めに縦にスライスします。

  3. 3

    玉ねぎは2つに切り分けてちょっと厚めにスライスします。

  4. 4

    豚肉は、食べやすい大きさに切ります。

  5. 5

    おろし生姜とめんつゆを器に入れて混ぜます。

  6. 6

    フライパンにオリーブ油をひいて、熱くなったら豚肉を炒めます。

  7. 7

    豚肉の色が変わってきたら、玉ねぎ 茄子
    にんじんを入れて炒めます。

  8. 8

    フライパンの材料に火が通ったら、生姜とめんつゆを回しかけて軽く炒めます。

  9. 9

    お皿に移して、完成です。

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レシピ作者

フラッパーママ
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