ちくわと三度豆の胡麻和え

望海坂☻akiko
望海坂☻akiko @cook_40069335

野菜も食べれて、ヘルシーセサミンパワー!
このレシピの生い立ち
冷凍庫の中にあるもので、胡麻和えの一品に仕上げました。

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材料

4人前
  1. ちくわ 1パック
  2. 三度豆 200g
  3. 砂糖 大さじ1
  4. 醤油 大さじ2
  5. ごま 大さじ2

作り方

  1. 1

    ごまを擦り、砂糖、醤油を合わせおきます。

  2. 2

    ちくわ、三度豆を茹でます。

  3. 3

    和えて、出来上がり。

コツ・ポイント

ちくわでボリュームアップ、どんな野菜でもオッケーです。

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レシピ作者

望海坂☻akiko
望海坂☻akiko @cook_40069335
に公開
大阪在住、50代の兼業主婦です。 旦那の健康と、子供達の健やかな成長を思って、日々お料理しています。最近はレシピアップする事なく、皆さんのレシピを参考にさせて頂いております。
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