人参すって入れるだけ!お弁当人参おにぎり

60秒動画もふちゃん
60秒動画もふちゃん @cook_40274904

運動会のおにぎりにイチオシ✨
鮮やかオレンジ!
カロテンたっぷり!
知らぬ間に人参まるごと1本ぺろり〜(*゚▽゚)
このレシピの生い立ち
運動会シーズンに♪

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材料

2人分
  1. お米 2合
  2. 人参 1本
  3. コンソメ 小さじ1
  4. 五穀米の素 大さじ1(お好み)
  5. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  6. ごま 小さじ1
  7. ツナ缶 1個
  8. 刻んだ大葉 数枚
  9. すりごま 小さじ1
  10. 醤油 小さじ1
  11. マヨネーズ 小さじ1
  12. 60秒動画レシピのリンク
  13. https://www.youtube.com/watch?v=nhFb6OoHYEQ
  14. または“お料理もふちゃんねる”で検索♪

作り方

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60秒動画もふちゃん
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夫&ベビ♂&猫2の5人家族。「家族の健康を真剣に考える方」へ向けて健康♪おいしい♪カンタン♪の3拍子がそろった60秒レシピを動画公開しています!★“お料理もふちゃんねる”で検索♪https://www.youtube.com/channel/UCzrxnEizLF5c3HpBuuxAO8w?sub_confirmation=1★Twitter@mofuchannel
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