☆楽安☆鶏肉ともやしとニラのタレいため

ひよよん♪ @cook_40209321
家計の味方もやし!お野菜高騰時期、ガンバります!
ちなみに、焼肉のたれをポン酢醤油やソースに変えてもOKです♥️
このレシピの生い立ち
我が家は赤貧なんで(笑)
8月の出費痛かった~(笑)
なので、ムリせず楽していただきます。
作り方
- 1
鶏肉は一口大くらいに切り、☆の調味料とともにビニール袋にいれる
- 2
そして揉む!
10分くらいおいておきます。(他の材料用意して切っている間、おいといてください) - 3
もやしはザルにいれて洗い、水切りをしっかりとします。
- 4
ニラは3~4センチ程度の大きさに切ります。
- 5
今回は舞茸をつかいました。こちらは手で分けます。
冷凍で保存しているシメジやエリンギなどでもOKです - 6
フライパンに油をひき、火つけ熱します。
鶏肉をビニール袋からそのままドバッといれて、中強火の間くらいの温度で炒めます。
- 7
鶏肉に火が通ったら、舞茸をいれて、中火で1
~2分ほど炒めます。 - 8
もやし投入!
そして軽く炒めたら焼肉のたれ投入します。 - 9
今回の焼肉のたれはコレ!!肉のダイリキでためたポイントでいただいたものを使いました。
美味しいですよ。 - 10
ニラはもやしの投入時でも最後にでもお好みです。
我が家はしっかりといためてる方です(^-^; - 11
一応味は盛り付ける前に確認ください。
タレの量もお好みですので
コツ・ポイント
家庭の好みもありますので、タレの量は各自で調整してください。
火を通すともやしからの水分が 結構でますので、しっかりと水分を切ってくださーい。
似たレシピ

もやしたっぷり!ニラ野菜のとろたま炒め
家計の味方、もやしが主役の一品です。


もやしとにらの♪簡単焼肉のタレ炒め♥
残り物野菜で簡単!焼肉のタレ炒め(^-^)ニンニクと焼肉のたれ♪食欲が増しますよ♡


焼肉のたれで☆野菜炒め
「焼肉のたれ」を使って野菜をいっぱい食べよう!


豚肉・にら・もやし炒め(。・ω・)ノ゛
焼肉のたれの香りがより一層ご飯をおいしくしてくれます♬手早くいためてシャキシャキとした食感も楽しんで(。・ω・)ノ゛


簡単♡鶏肉とアスパラの焼肉たれ炒め
焼肉のたれで素早く晩ごはん♡


もやしの焼き肉炒め。
焼き肉のたれでモヤシを傷めるとおいしいです。


節約☆もやしのスタミナ炒め
冷蔵庫に残ってる野菜と焼肉のたれがあれば簡単に作れます。


厚揚げニラ炒め
味付けは焼肉のたれだけですが、とっても美味しかったです^^野菜は何でも良いと思います◎


豚肉とニラモヤシの焼肉炒め
焼肉のタレで簡単味付け!


もやしと豚肉の焼き肉のたれ炒め
もやしと豚肉を焼き肉のたれで炒めただけの簡単レシピです。


豆腐とニラもやし炒め
ズボラ飯です。でも、味は焼肉のタレのおかげでご飯が進みますよ。


簡単♪焼き肉のタレで野菜たっぷり炒め
焼き肉のタレを使って、たくさんお野菜が食べられます♪冷蔵庫の残り物で美味しくメイン料理を♪


焼肉タレとオイスターソースで豚もやし炒め
焼肉のタレ、オイスターソース、豆板醤、ごま油で、ピリ辛中華な豚もやしが出来上がります。


安い!モヤシと玉ねぎ ちょい肉でうま炒め
ミネラルたっぷりのモヤシと玉ねぎで栄養補給!焼き肉のタレでご飯にも合いまーす♡


簡単!牛肉とキャベツ焼肉のタレ炒め
焼き肉のタレが決めて!!


じゃがモヤシ炒め
簡単もう一品♪じゃが芋とモヤシを焼き肉のたれで味付けしました。


焼肉のタレでもやしいため
もやしと卵だけなのに焼肉に、にんにくつけて食べてるみたい!!


うちの定番☆もやしとニラのオイスター炒め
家計の味方、もやしでボリュームアップです!!


鶏肉ともやしの炒め物
焼肉のタレで味付けをするので、余計な手間がいりません!冷蔵庫に残っている余り物の野菜を入れても美味しくできます♪


✿焼肉のタレで~簡単♬もやしの挽肉炒め✿
常備している焼肉のタレで簡単味付けのもやし炒めです♬


超簡単☆余った唐揚げでもやし炒め♪
唐揚げを適当に切って、もやしと炒めるだけ♪味付けは焼き肉のタレ♪♪超簡単余り物レシピです(*^_^*)


スタミナ!にらモヤシ炒め
焼肉のたれで簡単!甘辛スタミナおかず!


激安!でも激うま!もやしとニラの炒めもの
もやしがご飯のおかずに♪簡単で安上がり、野菜も摂れ、でも本当に美味しいおかずです!


白滝、舞茸、もやし炒め
焼き肉のたれは万能!


焼肉のたれでレバニラ炒め!
レバニラ炒めは焼肉のたれで失敗なし!


☆簡単☆チキンと舞茸のたれポン炒め
焼肉のたれ×ポン酢で味付け簡単!焼肉のたれのコクとさっぱりとしたポン酢の組み合わせが美味しくてご飯がすすみます✨


豚肉ともやし、ブロッコリーの炒め
豚肉、もやし、ブロッコリーを焼き肉のたれで炒めました。


ししとうの焼き肉のタレ炒め
ししとう消費。作り置き料理に!市販の焼き肉のタレでもOKです!


簡単主菜☆鶏肉とニラの炒め物
焼肉のタレを使って、簡単に味付けしました。時間のない日の簡単主菜に


簡単!節約!焼肉のタレでもやし卵炒め
焼肉のタレでご飯がススム簡単副菜!もやしでご飯もりもり食べて節約に☆つくれぽのアレンジもご参考に♪素敵アレンジ感謝♡

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20000566