かぼちゃ煮

さむ♀
さむ♀ @cook_40109008

かぼちゃと油揚げの煮物です
このレシピの生い立ち
煮物が好きなのであるもので簡単に作りました。節約中でも簡単に気軽に作れますよ。一人暮らしの方も簡単に作れます。

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材料

二人分
  1. かぼちゃ 100g
  2. 油揚げ 小さいの2枚
  3. ダシ 小さじ1
  4. 砂糖 小さじ1
  5. 醤油 小さじ2
  6. 200cc

作り方

  1. 1

    かぼちゃの種を取り、食べやすい大きさにカットする

  2. 2

    油揚げは熱湯をかけて油ぬきをしてから食べやすい大きさに短冊切り。

  3. 3

    鍋に水を入れ少し沸騰させ、ダシのもと、醤油、砂糖を加えて混ぜる。

  4. 4

    最後に鍋にかぼちゃと油揚げを入れて煮る。カボチャが柔らかくなってきたら完成です。

  5. 5

    ※注意
    水が蒸発して無くなってきたら少し水を加えて下さい。煮るのは弱火で焦げないように見ながら加熱して下さい。

コツ・ポイント

かぼちゃを鍋に入れる前に少しレンジでチンすると味の染みが良くなったように思われました。

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レシピ作者

さむ♀
さむ♀ @cook_40109008
に公開
国公立大 栄養学科 4年生
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