ダイエット中の強い味方！菌活きのこサラダ
あすかばんキッチン @cook_40262947
お腹の調子を整えるキノコをこれでもかっ！というほど使ったサラダです。ダイエット中もお腹いっぱい♪
このレシピの生い立ち
キノコを沢山摂りたくて作ってみました。
ダイエット中の強い味方！菌活きのこサラダ
お腹の調子を整えるキノコをこれでもかっ！というほど使ったサラダです。ダイエット中もお腹いっぱい♪
このレシピの生い立ち
キノコを沢山摂りたくて作ってみました。
作り方
- 1
キノコをそれぞれ食べやすい大きさに裂いたり切ったり･･･。
-
- 2
キノコをサッと湯がく。
-
- 3
湯がいたキノコとカイワレを和える。
- 4
おかか、オリーブオイル、ポン酢をかけて出来上がり。
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コツ・ポイント
キノコは湯がきすぎると香りが無くなってしまうので少ししんなりしたらお湯から上げる。
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