かぼちゃとニラのお味噌汁♪
京たまご @kotama12
体を温めるビタミンEたっぷりの、かぼちゃ・ニラのお味噌汁です♪寒い日にピッタリですね！
このレシピの生い立ち
ビタミンEが沢山取れるお味噌汁です♪手軽に栄養をとりたい時にピッタリです♪
アプリでひらく作り方
- 1
かぼちゃは一口大に、2～3㎜の幅で切ります。電子レンジにかけて柔らかくします。
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- 2
ニラは5㎜幅ぐらいいに切ります。
- 3
鍋に、かぼちゃ・ニラ・油揚げを入れます。水又はお湯を加えて煮立たせます。
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- 4
煮立ってきたら本だしを加えます。
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- 5
味噌を溶かします。
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- 6
完成です♪
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コツ・ポイント
最初にかぼちゃを電子レンジで、火を通しておくとすぐできますよ♪更にお湯から作るとすぐできます。
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