紫玉ねぎのローストキヌア和え

Elly’s @cook_40042265
カリカリとした食感が楽しいローストキヌアと旬の甘くて柔らかい紫玉ねぎを和えました。
このレシピの生い立ち
あと一品という時に切ってすぐ出せる紫玉ねぎとローストキヌアに目がとまり・・・3分かからず食卓へ出せました。
作り方
- 1
紫玉ねぎを器に入れぽん酢をかける。
- 2
ローストキヌアを上からふりかけて混ぜて出来上がり。
コツ・ポイント
キヌアは柔らかい食感が良ければ前もって混ぜて少し置いておくとよい。
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