お弁当おかず*オクラのタレマヨ胡麻和え

*Anna* @cook_40050687
お醤油ではなく焼肉のタレを使った、すり胡麻たっぷりの簡単お弁当おかずです。
お弁当じゃなくても普通におかずとしてでも♪
このレシピの生い立ち
お弁当の緑おかずとして作りました。
作り方
- 1
オクラを板ずりして産毛を取り、額の部分を包丁で取り除く。
- 2
塩(分量外)を入れたお湯で下茹でし、冷水に取り水気を拭き取る。
- 3
ボウルに*を入れ、混ぜ合わせる。
- 4
オクラを斜めに切る。
切らずにそのままでもいいです。 - 5
3にオクラを入れて和えたら、完成です。
コツ・ポイント
特にありません。
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