ささみの明太マヨ焼き☆

いんこ@
いんこ@ @cook_40103442

ささみの明太マヨ焼きを作りました☆
ささみの低カロリーさを明太マヨのカロリーで補って意味なくさせた一品です。
このレシピの生い立ち
ささみの明太マヨ焼きが好きで記してみました。

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材料

2人分
  1. ささみ 5本くらい
  2. 塩コショウ 少々
  3. Aマヨネーズ 大さじ1
  4. A明太子 1/2腹
  5. A砂糖 小さじ1/3
  6. Aコショウ 少々
  7. 刻み海苔 少々

作り方

  1. 1

    ささみの筋をとり、ひと口サイズに切り、塩コショウをします。
    トースターの強で7分くらい焼きます。

  2. 2

    ささみを取り出し、ひっくり返します。
    Aを合わせたものをささみにのせます。

  3. 3

    トースターの強で5分くらい焼きます。
    盛り付けて刻み海苔をのせてできあがりです。

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