ささみとなすのポン酢しょうが焼き

♬あじさいのレシピ♬
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しょうがの香りとポン酢の酸味がやみつきです♡
このレシピの生い立ち
保存期間がきたなすを消費するのにこのレシピを作りました☆

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材料

  1. ささみ 200g
  2. なす 大1本
  3. 小麦粉 適量
  4. 塩コショウ 各適量
  5. しょうがチューブ 大さじ1
  6. ポン酢 大さじ5
  7. みりん 大さじ2
  8. 大さじ1
  9. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    なすは縦半分に切り、食べやすい大きさに切って塩をふり、表面から水分が出てきたらふき取る。

  2. 2

    ささみは一口大に切って塩コショウをふり、両面に小麦粉をつける。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、ささみとなすを入れ中火で焼き、焼色がついたら一度取り出す。

  4. 4

    同じフライパンにしょうがチューブ、ポン酢、みりん、酒を入れて火にかける。半量まで煮詰まったらささみとなすを戻してからめる

  5. 5

    煮汁がからまったら器に盛ってできあがり。

コツ・ポイント

なすは水っぽさを防ぐためによく水分を拭き取ってください☆

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