さんまの炊き込みカレーピラフ

365キッチン @cook_40263842
さんまに塩こしょう・レモン汁をふってご飯を炊けば魚臭さがご飯に移りません。
このレシピの生い立ち
アピタ365キッチン(9月)で紹介したレシピです。
作り方
- 1
さんまは塩・こしょう・レモン汁をふってしばらく置いておく。玉ねぎ・しめじ・にんにくはみじん切りにする。
- 2
フライパンにバターを熱し、にんにく・カレー粉を入れ、さんまを両面焼く。フライパンの空いている所で玉ねぎ・しめじも炒める。
- 3
炊飯器に米・(A)を入れ、通常の分量の水を入れて軽くかき混ぜる。ここに②を加えて普通に炊く。
- 4
③が炊き上がったら全体を混ぜ合わせ、器に盛る。
コツ・ポイント
<1人分>
エネルギー435kcal
塩分 1.3g
脂質 14.2g
<調理時間 10分>
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