油揚げの巾着煮

スノーキッチン
スノーキッチン @snow_kitchen_191718

具沢山で栄養&ボリューム満点の一品です!
お子様にもおすすめ♪
このレシピの生い立ち
うずら卵入りで和風の巾着煮を作りたくて考えました。

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材料

10個分
  1. 鶏ひき肉 200g
  2. ごぼう 1/2本
  3. にんじん 1/2本
  4. 長ねぎ 20cm
  5. 椎茸 3個
  6. ひじき(乾燥) 大さじ1
  7. うずら卵(ゆでたもの) 10個
  8. 油揚げ 5枚
  9. ★だし汁 5カップ
  10. ★醤油 大さじ4
  11. ★酒 大さじ3
  12. ★みりん 大さじ3
  13. ★砂糖 小さじ2
  14. ★生姜(すりおろし) 小さじ2

作り方

  1. 1

    鶏ひき肉は塩・胡椒少々(分量外)をふって混ぜる。
    長ねぎは小口切り、椎茸は石づきをとってみじん切りにする。

  2. 2

    ごぼうは3〜4cm長さの千切りにして水にさらす。にんじんも3〜4cm長さの千切りにし、それぞれレンジで少し加熱する。

  3. 3

    ひじきは水につけて戻し、ザルにあけて水をきる。
    油揚げは熱湯をかけて油抜きし、半分に切って中を開いて袋状にする。

  4. 4

    ボウルに鶏ひき肉・ごぼう・にんじん・長ねぎ・椎茸・ひじきを入れてよく混ぜる。
    10等分にする。

  5. 5

    油揚げに4とうずら卵1個をつめて、つまようじで口をとめる。同様にあと9個作る。

  6. 6

    鍋に★を入れて強火にかけ、煮立ったら弱火にして5を並べ入れ、落し蓋をして15〜20分煮る。

  7. 7

    器に盛る。

コツ・ポイント

ごぼうとにんじんはレンジで加熱して少ししんなりしてからの方が油揚げに詰めやすいです!

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レシピ作者

スノーキッチン
スノーキッチン @snow_kitchen_191718
に公開
食べることが大好き!!簡単な日々のレシピをのせています☆※Facebookにて紹介して頂きました♪(2016.10.27)※ブログ『手作りしたい☆おうちごはん』→http://ameblo.jp/snowfriend-19/
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