万能!焼肉のタレでかぼちゃの肉巻き焼き

チャコの母ちゃん
チャコの母ちゃん @cook_40094844

かぼちゃを肉で巻いて食べやすくしました。いろんな物が沢山入った焼肉のタレは万能。タレとかぼちゃの甘さがご飯に良く合います
このレシピの生い立ち
かぼちゃの煮物をして余ったので、肉で巻きました。肉が残ったのでアスパラと半分残っていたパプリカを一緒に巻きました。本などの合わせダレは醤油、砂糖、酢、ニンニク等が入るようになっているので、焼肉のタレには全部入っているから利用しました。

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材料

4人分
  1. 豚しゃぶ用ロース又はバラ 200g
  2. かぼちゃ 1/4個
  3. アスパラ(細め) 2本
  4. パプリカ 1/2個
  5. 味塩胡椒 少々
  6. 合わせダレ
  7. エバラ黄金のタレ(中辛) 大さじ4
  8. 蜂蜜 大さじ1
  9. 大さじ1
  10. 生姜チューブ 2㎝位
  11. いりゴマ 少々
  12. ごま 少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃは5㎜位の幅に切り巻きやすい長さに揃えて切る。皿に並べラップをしてレンジで2分(半分くらい火が通っている状態)

  2. 2

    アスパラは硬いところは皮をむき、三角の葉を取り四等分。パプリカは細切りにする。

  3. 3

    豚肉でかぼちゃを巻く。アスパラ2本、パプリカ適量を巻く。全体に味塩胡椒する。

  4. 4

    ボールに焼肉のタレ、蜂蜜、酒、生姜チューブを入れ混ぜ、合わせダレを作っておく。

  5. 5

    フライパンにごま油をいれ、肉の巻終わりを下にしていれ、焼き色がついたらひっくり返して焼く。④のタレを入れ絡める。

  6. 6

    最後にいりゴマをを入れ混ぜれば出来上がり。

コツ・ポイント

かぼちゃは完全に火を通すと肉で巻く時に折れてしまうので半分くらい通っているのが良いです。アスパラが太い場合は焼くだけで火が通らないかもしれないので塩茹でしたほうが良いかも。

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レシピ作者

チャコの母ちゃん
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小学校の頃からお菓子を作るのが大好き。料理は美味しく、美しく、安く、簡単がモットーです。みんなに美味しいと言ってもらえるのが1番の幸せです。只今、韓ドラに夢中(^o^)
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