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香ばし牛肉ガーリック炒め飯
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香ばし牛肉ガーリック炒め飯-レシピのメイン写真

香ばし牛肉ガーリック炒め飯

はずき
はずき @cook_40101987
宮城県

ステーキ屋さん風に。肉汁で炒めた香ばしいガーリック炒め飯です。
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材料

3~4人分
  • ステーキ用肉(食べやすい大きさに切る) 170gくらい
  • にんにくスライス 2かけ
  • ごはん 茶碗3~4杯
  • バター 20g
  • リーペンソース(ウスターソース 大2
  • 塩コショウ、ブラックペッパー 適宜
  • 炒め油 大3
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作り方

  1. 1

    スキレットに 油大3を熱し、にんにくを入れ、中弱火で色が黄色になるくらい加熱する。

    • 香ばし牛肉ガーリック炒め飯作り方1写真
  2. 2

    ①に肉を入れ炒め火をしっかり通す。

    • 香ばし牛肉ガーリック炒め飯作り方2写真
  3. 3

    肉を取り出して バターを入れ、表面が少し
    こんがりするまで加熱し、焦がしバターにする。

    • 香ばし牛肉ガーリック炒め飯作り方3写真
  4. 4

    ③にごはんを入れ一気に炒める。
    全体に肉汁がまわるように。またごはんを潰さないように炒めてくださいね。

  5. 5

    肉を戻し塩コショウし、鍋のふちからウスターを入れ
    5秒くらい鍋底にまわして、少し焦がし気味にさせ全体を炒め混ぜる。

    • 香ばし牛肉ガーリック炒め飯作り方5写真
  6. 6

    仕上げのブラックペッパーをふって完成。

    おこげもはいってうまうま~です。

    • 香ばし牛肉ガーリック炒め飯作り方6写真
  7. 7

    底にごはんがくっついてしまったら最後濡れ布巾の上に鍋ごと置いてください。温度差ショックでごはんがはがれやすくなります。

    • 香ばし牛肉ガーリック炒め飯作り方7写真

コツ・ポイント

3と5が香ばしポイント。

5はふちからウスターを入れ下にまわし
おこげを作ります。

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はずき
はずき @cook_40101987
2016/04/18 06:19に公開
宮城県
仙台市在住。家で米と野菜を作っています。主に野菜を中心としたお料理と簡単でおもてなし向きのお料理を投稿します。旬の野菜で季節を感じる食卓を☆ 
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このレシピのキーワード

炒めもの お肉 バター ご飯

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