作り方
- 1
鶏肉は皮を取り除いて、厚みを半分に切る
- 2
鶏肉にヨーグルトと粒マスタード、塩、胡椒をよく揉み込む
- 3
アルミホイルを大きく広げた上に鶏肉を並べ、オーブンで約10分焼く
- 4
中まで火が通ったらできあがり
- 5
粗熱が取れたら、保存容器に入れ、冷蔵庫で4-5日保存可能
- 6
食べやすく切って、レンジで温めてください
コツ・ポイント
ノンオイルで低カロリーに
ビニール袋に全部入れて揉み込むのが絶対楽!
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20053655
