さっと作れる◆油揚げのねぎだれかけ
管理栄養士まるお @cook_40185636
油揚げをグリルして、サッと作れるねぎだれをかけていただく。ごはんのおかずにも、簡単なおつまみにもなります。
このレシピの生い立ち
味噌汁や和え物の具に使うなど、脇役に徹することの多い油揚げですが、そんな油揚げを主役に味わえる料理をと思い、考えました！
アプリでひらく作り方
- 1
油揚げはグリルで両面をこんがりと焼く。
- 2
ボウルに（い）を混ぜ合わせ、小口切りにした青ねぎを加える。
-
- 3
油揚げを食べやすい幅に切ってお皿に盛り付け、２をかけたら出来上がり。
コツ・ポイント
＊油揚げは目を離すと焦げてしまうので、注意しましょう。
リアクション
似たレシピ
ししとうと油揚げの煮物♪さっと煮♪
しし唐と油揚げをさっと煮ました♪簡単にほっこり和のおかずです♪
チンゲン菜と油揚げ◎さっと煮
その名の通り、チンゲン菜と油揚げをさっと煮た料理です(´･∀･｀)簡単！早い！！
油揚げときのこのサッと炒め物
さっと短時間で1品作れます。油揚げが味しみしみ♩お酒のアテにもどうぞ。
油揚げにネギとおかかを挟んで☆簡単一品
油揚げが余ってしまった時など、自宅にあるもので簡単に作れる一品です。おかずにもおつまみにしても合います。
簡単おつまみ！宅飲みに油揚げのキムチ和え
油揚げとキムチで簡単おつまみ！ご飯のお供にもなります♫キムチとごま油の相性は抜群ですよ(^ ^)
つくれぽ10！小松菜と油揚げのさっと煮
あと一品というときに、さっと作れる!!油揚げでうまみが増します♪
☆簡単♪♪油あげと水菜のサッと炒め☆
油あげと水菜と調味料があればできちゃうサッと炒めです(*´∀`)♪人気順で3位になりましたv(・∀・*)
芽キャベツと油揚げのにんにく醤油炒め
芽キャベツを油揚げと焼いたら、ご飯に合うおかずになりますよ♪
油揚げ入り豚キムチ炒め
豚キムチを油揚げでかさ増ししました。ご飯のおかず、おつまみにもなります。
簡単、チンゲン菜と油揚げのさっと炒め
チンゲン菜と油揚げをさっと炒めて、ポン酢とめんつゆで味付けをした簡単な一品です♪
蕗と油揚げの煮物
冷凍した蕗を頂きました。油揚げとあわせて、煮物にしました。ご飯のお供になります。
クック1LAV8H☆ 
シンプル簡単☆油揚げ納豆焼き
油揚げに納豆入れて焼くだけの簡単一品です☆さっと作れる簡単おつまみです。
三つ葉と油揚げのさっと煮
たっぷりの三つ葉を油揚げと一緒にさっと煮た小鉢です
ネギと鰹節の油揚げ詰め
サッと作れる簡単おかず！お酒のお供にも♪
油揚げの味噌ﾁｰｽﾞ焼き
安い材料で簡単調理！！油揚げが簡単おつまみになります(・∀・)ﾉ
えのきだけと油揚げのとろとろ煮
えのきだけと油揚げを甘辛くさっと煮詰めました。ご飯にも合うし、ちょっとしたおつまみにも(゜∇^d)!!
水菜と油揚げのさっと煮
水菜と油揚げのさっと煮5分位で直ぐ出来る簡単メニュー。でも美味しい。水菜のしゃきしゃきした歯ごたえがたまりません
上條ネロ 
油あげと水菜のサッと煮
油あげと水菜を出汁でサッと煮るだけ！
油揚げが美味しい【油揚げ焼き（ネギだれ）
こんがりと焼いた油揚げに、にんにくの効いたネギだれを掛けて食べます。焼き油揚げがグッと美味しくなります。
油揚げと大根の炒め煮
材料2つで簡単に作れるおかず（おつまみ）です。
小松菜と油揚げのサッと炒め
優しい味の炒め物です。簡単に作れるので、お弁当のおかずやもう一品におすすめです。
油揚げと長ネギの大量消費おばんざい
油揚げが甘辛く仕上がって、ご飯に合うおかずになりました。
ゆきちゃんとしろう 
☆簡単♪♪玉ねぎと油あげのサッと煮☆
玉ねぎと油あげと調味料があればできちゃうサッと煮です♪(ｏ・ω・)ノ))
あとひきピーマン＆油揚
ピーマンと油揚げをサッと麺つゆで炒めましたご飯のお供、ビールのおつまみに最適
小松菜と油揚げの煮びたし
小松菜と油揚げの相性は抜群です。サッと作れる野菜の副菜です。油揚げを厚揚げにするとボリュームがでる一品になりますよ。
さっと作れる炒めるだけの簡単ドライカレー
材料を切って炒めるだけの簡単ドライカレー。さっと作れるうえご飯がススムし、つまみにもなります。お弁当のご飯に載せてもOK
世界のレシピに挑戦 
油揚げのみどり酢かけ
きゅうりをすりおろして、酢と醤油で味付けしたみどり酢をグリルで焼いた油揚げにかけます。
油揚げしかない！！
材料が油揚げだけ？！あとは調味料で簡単オツマミになります。ご飯のおかずが少ない時にもすぐに出せる一品です。
油揚げに葱納豆入れたよ
油揚げに納豆を入れただけなのに、おツマミにもご飯にもめちゃくちゃ合うよ。
ふきと油揚げのこっくり炒め煮
蕗の食感と、油揚げのこっくりとした味わいに、懐かしい気持ちになります・。甘辛なので、ごはんのお供にも、お酒のお供にも。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20055414
