ささみ◎にんにく焼き

えくすぺ
えくすぺ @cook_40093615

お弁当にもってこい♪
このレシピの生い立ち
ささみでヘルシーに。

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材料

2人前
  1. ささみ(冷凍もOK) 3本
  2. 片栗粉 適量
  3. ◎つゆの素、酒 各大2
  4. ゴマ 大1
  5. ◎砂糖 小1
  6. ◎きざみにんにくおろししょうが 適量

作り方

  1. 1

    ささみはフォークでぶすぶす穴をあけ、一口大に斜めに切る。

  2. 2

    1に片栗粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンに油をひき、2を焦げ目がつくように炒める。

  4. 4

    ◎を入れ、ざっと炒める。

コツ・ポイント

ささみは、筋があるものは事前に取っておきます。

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レシピ作者

えくすぺ
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