ぶぅじゃがたかな◇旨味いっぱい炒め

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min0614 @cook_40051436

高菜漬けを使い、豚肉とじゃがいもを美味しく炒め物にします♫
このレシピの生い立ち
嫌いじゃないんだけど苦手な(笑)、高菜漬け。
美味しく食べようと相性の良い豚肉と合わせ、底にじゃがいもを追加しました。

おかずにも、酒の肴にも。

ぶぅじゃがたかな◇旨味いっぱい炒め

高菜漬けを使い、豚肉とじゃがいもを美味しく炒め物にします♫
このレシピの生い立ち
嫌いじゃないんだけど苦手な(笑)、高菜漬け。
美味しく食べようと相性の良い豚肉と合わせ、底にじゃがいもを追加しました。

おかずにも、酒の肴にも。

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材料

  1. 豚薄切り肉 150g
  2. じゃがいも 4個
  3. 辛子高菜漬け(刻んである物) 100g
  4. ごま 大さじ1
  5. 大さじ1
  6. 醤油 少々

作り方

  1. 1

    じゃがいもは水洗いし皮を剥き、千切りにする。あまり太くない方が良いかと…マッチの軸くらい?

    分かりづらいか?

  2. 2

    千切りにしたじゃがいもは、水にさっと放って水気を切っておく。

  3. 3

    豚薄切り肉は、何でもOK。豚こまでも、豚バラでも、しゃぶしゃぶ用でも。

  4. 4

    豚肉は、じゃがいもの長さに合わせて切ってほぐしておく。

  5. 5

    フライパンにごま油を熱し、豚肉を加えて炒める。
    豚肉から脂が出るくらい、しっかり炒める。
    一旦取り出しておく。

  6. 6

    フライパンはそのままに、じゃがいもを炒める。じゃがいもがやや透き通ってきたら豚肉、高菜を加え、全体が馴染むように炒める。

  7. 7

    味を見て、必要であれば醤油を鍋肌から流し加える。

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野菜とお豆が大好きで、お肉はちょっと苦手です。あと、脂っぽいのと塩辛いのも苦手。でも一方で、お肉お魚大好き(脂質や塩分、カロリーが気になるお年頃(笑))なパートナーのために料理することも多いので、極力手作りでヘルシーな食卓を目指して自炊しています。「楽しく美味しく、簡単ヘルシーに」がモットーです。よろしくお願い致します。
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