簡単☆竹輪とかいわれ大根の納豆あえ♪

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♪♪感謝♪♪　2015/10/17　話題入り！
ありがとうございます♪

とにかく簡単♪
このレシピの生い立ち
納豆に、いろんな物を混ぜて、楽しんでます。
まだまだ続くよ、納豆シリーズ♪　（…たぶん）

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材料

2人分
  1. 納豆 2パック（45g×2）
  2. 竹輪 1本（30g）
  3. かいわれ大根 20g（正味）
  4. 紅生姜（あれば） 少々
  5. 納豆添付のタレ＆辛子 2パック分

作り方

  1. 1

    竹輪は、縦4つ割りにした後、厚さ3mmに切る。（これって、いちょう切りって言うのかな？ちょっと違う？）

  2. 2

    根を落としたかいわれは、長さ3cmに切る。

  3. 3

    納豆に、タレと辛子を入れて、まぜまぜまぜまぜ。
    さらに、竹輪を加えて、まぜまぜ。

  4. 4

    かいわれを加えて混ぜ、全体にくるっとなじませる。
    器に盛り、紅生姜をあしらって、いただきま～す♪

  5. 5

    2015/10/27
    「かいわれ」の人気検索でトップ10入りしました。
    ありがとうございます♪

コツ・ポイント

かいわれのシャキシャキ感を楽しむため、食べる直前に、あえます。

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レシピ作者

SP♪
SP♪ @cook_40055773
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お肉や油物を、ほとんど食べないので、あっさりメニューオンリーです♪味付けは、薄めになっています。（実は、高血圧なのですー）で、1型糖尿病でもあり、インスリン自己注射のために、カーボカウント（糖質管理）実践中です ！http://samiesamie.blog.fc2.com/
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