簡単!ササミの塩昆布ゴマ油和え

スーパープラネット
スーパープラネット @cook_40180722

ダイエット料理として、おつまみやお酒のツマミにもなりますよ~
このレシピの生い立ち
簡単なササミ料理を作りたかったので
レシピにしました~!

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材料

  1. ササミ 3切れ
  2. ゴマ 大さじ2~3
  3. 塩昆布 3つまみ位
  4. 一味唐辛子or七味唐辛子 お好みで

作り方

  1. 1

    ササミを茹でます!
    箸がスッと刺されば大丈夫です!

  2. 2

    お皿に出して冷まします!

  3. 3

    冷ましている間に、ゴマ油と
    塩昆布を合わせます!

  4. 4

    合わせ終わったら、ササミを
    ほぐします!

  5. 5

    ほぐし終わったら、合わせた
    ゴマ油と和えて完成です!

  6. 6

    一味唐辛子や七味唐辛子を
    かけても美味しいですよ!

コツ・ポイント

ササミは筋なしの方がほぐすのが
楽にできます!
塩昆布3つまみですが、薄味仕立てなので
薄く感じたら塩昆布を少し足してみてくださいね!

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レシピ作者

スーパープラネット
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料理始めました(笑)COOKPADが参考書ですが、日々努力して美味しい料理を作りたいです!まずはここで色々な料理を作ってみますのでよろしくお願いいたします(笑)食品衛生責任者講習も無事に終わりました!ちなみに料理男子です(笑)
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