揚げなすの鶏味噌あんかけ

Mayumi♪
Mayumi♪ @cook_40054858

揚げたなすによく合う鶏味噌あんです。
このレシピの生い立ち
母の味をちょっぴりアレンジしています。

揚げなすの鶏味噌あんかけ

揚げたなすによく合う鶏味噌あんです。
このレシピの生い立ち
母の味をちょっぴりアレンジしています。

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材料

4人分
  1. なす(小) 4本
  2. オクラインゲンなど 適宜
  3. 鶏味噌
  4. 鶏ひき肉 100g
  5. 味噌 大さじ2
  6. 砂糖 小さじ1
  7. みりん 大さじ1
  8. 料理酒 大さじ1
  9. だし汁(かつお又は昆布 100㏄
  10. しょうが(すりおろし 小さじ1
  11. 水溶き片栗粉 片栗粉小さじ1:水大さじ1

作り方

  1. 1

    なすは、縦半分に切り、表面にかの子に包丁を入れておく。水にさらしておく。

  2. 2

    ※彩りのオクラはなくても大丈夫です。オクラの場合は、へたを取り、インゲンならば、筋を取って半分くらいにします。

  3. 3

    鶏味噌の材料☆印以外すべてを小鍋に入れ、よく混ぜ合わせてから火にかけます。

  4. 4

    鶏肉に火が通ったら、水溶き片栗粉を入れ、とろみがつくまで火を通します。

  5. 5

    なすの水気をよくふき、180℃に熱した油で素揚げします。
    オクラや、インゲンも同様に素揚げします。

  6. 6

    油をきったなすを器に盛り付け、鶏味噌あんをかけます。

  7. 7

    *味噌は、米味噌を使用しています。赤みそなど、他のものを使用しても作れますが、その際は味噌の量を調整してください。

コツ・ポイント

鶏味噌は、少し多めに作っています。
なす以外にも、そのままご飯にかけても、茹で野菜やきゅうりスティックに付けて食べても美味しいですよ。

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*ペーパー管理栄養士(別のお仕事してます。) 。オット、三人娘(14歳、11歳、8歳)と5人暮らし。*カテゴリ「梅干塩麹塩レモン」「お弁当おかず」「話題☆受賞☆掲載」は再掲です。(おつまみ一部に再掲あり)*****更新全くしていませんが、つくれぽ、いつもありがとう♡感謝
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