100%押し麦のたまねぎ麦飯

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クックW1AAAT☆ @cook_40260971

夢の押し麦(大麦)100%。門外不出、無料、独自の必殺モード法で100%に進化。

このレシピの生い立ち
食感も少しだけ残したいのでスライスにしてから炊きます。玉ねぎをいただきましたので。

100%押し麦のたまねぎ麦飯

夢の押し麦(大麦)100%。門外不出、無料、独自の必殺モード法で100%に進化。

このレシピの生い立ち
食感も少しだけ残したいのでスライスにしてから炊きます。玉ねぎをいただきましたので。

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材料

1人分
  1. 押し麦(国産うるち麦) 150g
  2. 玉ねぎ 130g
  3. 大さじ1
  4. 自然塩 小さじ3/5
  5. 醤油 小さじ2/5
  6. 顆粒だし 小さじ1/2
  7. おいしい水(又はだし汁) 495ml
  8. オリーブオイル(又はバター) 小さじ2

作り方

  1. 1

    おかゆモード法は無料、独自の方法である事をご理解ください。おかゆモード以外は危険ですので間違いのないようお願いいたします

  2. 2

    炊飯器に押し麦、水を(水洗い後2つセットにして645gの重量まで)入れます。

  3. 3

    押し麦+水=150+495=645g (水洗いをした場合は必ず2つセットで量ります)

  4. 4

    30分ほど浸水させます。

  5. 5

    玉ねぎの皮を剥き、縦半分に切り繊維にそって(同じ方向に)スライス(薄切り)します。(食感を残したいため)

  6. 6

    スライス後

  7. 7

    炊飯器に酒、自然塩、醤油、顆粒だしを入れ軽く混ぜ、押し麦の上にスライスした玉ねぎをのせます。

  8. 8

    水、酒、醤油の合計水量は512mlです。

  9. 9

    ふっくら柔らかに仕上げるために門外不出であります必殺の「おかゆモード法」( ID:20231642)で炊きます。

  10. 10

    炊き上がったらオイルを加え、底の部分から全体を混ぜます。

  11. 11

    おにぎりにする場合はボウルにごはんを移しふりかけを加え、しゃもじで練るように混ぜ、粘りを出します。

  12. 12

    「炒める事が得意な場合は」スライスした玉ねぎを炒めてから炊くのも良いです。

コツ・ポイント

独自の「おかゆモード法」(ID:20231642)で炊きます。押し麦は30分以上水に浸しておきます。押し麦は水洗いする必要のない物を使用しています。「うるち麦」を使用します。

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