旨みたっぷりトマトのオニオンスープ

goodfield
goodfield @cook_40131780

トマトと玉ねぎの旨みと甘味をたっぷり味わってみてはいかがでしょうか。抗酸化作用も期待できますよ(^^)

このレシピの生い立ち
最近勉強している西洋料理のオニオンスープにトマトを入れたアレンジレシピです。 先日、私が講師を勤める料理教室で提供したところ好評でした。

また、トマトに含まれる機能性成分「リコピン」を吸収をよくするための合理的な調理法の1つです。

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材料

4人分
  1. トマトピューレ 100グラム
  2. 玉ねぎ 2個
  3. ベーコンライス 2枚
  4. コンソメスープの素 10グラム
  5. 2・1/2カップ
  6. バター 1かけ(8グラム
  7. セリ 少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎは繊維にそって薄切りにします。

  2. 2

    ベーコンは縦半分に切り、さらに短冊切りに
    します。

  3. 3

    鍋にバターを入れて、玉ねぎとベーコンを炒めます。

  4. 4

    玉ねぎとバターに焼き色が付いたら、水、トマトピューレ、コンソメを入れて、3分中火で火を入れます。

  5. 5

    スープ皿に盛りつけてパセリを散らします。

コツ・ポイント

①玉ねぎとベーコンを炒める時は焦がさないようにしましょう。

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レシピ作者

goodfield
goodfield @cook_40131780
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日本野菜ソムリエ協会認定の野菜ソムリエです。 また、辻調理専門学校が主催する料理検定の認定を受け、フードコーディネーターの認定を受けております。現在は和歌山県で飲食店を経営し、また、料理研究家として食に関する講演活動、レシピ開発、商品開発など地産地消活動を展開しています。趣味はもちろん料理! 食材に対する感謝の気持ちと食べる人へのもてなす心を常に忘れずに精進しております。
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