アプリでひらく作り方
- 1
鯖を下処理して小さく切り粉をまぶしておく
蕪はいちょう切り
ブロッコリーの葉の筋は斜め切り葉は小さく切る -
- 2
油大さじ１で蕪と筋を炒める
色が少し変わったら反す -
- 3
蕪の色が変わったら調味料を一気に入れて混ぜてしばらく炒めて完成
-
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