もやしとソフトさきいかのナムル

柴犬プリン @cook_40048495
レンジで加熱したもやしとソフトさきいかを合わせて作ったナムルです。レンジで簡単に出来ます♪
このレシピの生い立ち
もやしとソフトさきいかがあったので、思いつきました。
作り方
- 1
ソフトさきいかはキッチンバサミで、2cmくらいに切っておく。
- 2
もやしは耐熱ボールに入れてラップをし、600wのレンジで3分くらい加熱する。加熱したら水気を切る。
- 3
2の中に1のソフトさきいか、顆粒鶏がらスープの素、白ゴマを加え、よく和える。
- 4
最後にごま油を加え、混ぜる。
コツ・ポイント
レンジの機種によって加熱時間が変わってくるので、調整して下さい♪
似たレシピ

オカワカメともやしの塩こうじナムル
レンジで加熱したオカワカメともやしで作った、塩こうじナムルです。レンジで簡単に出来ます。


もやしとほうれん草の塩コンブナムル
もやしとほうれん草をそれぞれレンジで加熱したら、塩昆布と合わせたナムルです。レンジで簡単に出来ます。お弁当にも♪


レンジで♪ニラともやしのナムル
ニラともやし、人参をレンジで加熱して作ったナムルです。簡単にでき、つくりおきにもお弁当の隙間おかずにもなります。


もやしとチンゲン菜のナムル
もやしのナムルとほうれん草のナムル両方好きなので、通年お得なチンゲンサイで代用して合わせました。


もやしは便利 もやしだけの美味しいナムル
もやしは便利 電子レンジでもやしを加熱し、和えるだけの簡単ナムルです。おつまみにもピッタリの味付けです♡


*なす小松菜もやしのナムル*
レンジで加熱するとなすが色鮮やかに!冷蔵庫のあり合わせで作ったナムルです。♪♪♪


きゅうりともやしのナムル
もやしをレンジで加熱する時短でできるナムルです。


もやしナムル♡
簡単おいしい♡しゃきしゃきもやしナムル♡


もやしのナムル
簡単もやしのナムルです♪


もやしナムル
電子レンジで加熱して和えるだけの簡単ナムルです。


材料3つ!簡単もやしナムル
レンジで加熱して混ぜるだけ!


もやしのナムル
シャキシャキもやしナムルです(´∀`*)


もやしのナムル
電子レンジで作れる簡単もやしのナムル。副菜や間食にも。


レンジで豆苗ともやしとちくわの簡単ナムル
とうみょう、もやしをそれぞれレンジで加熱し、ゴマを入れたナムルたれで和えるだけの簡単ナムルです


簡単☆もやしとかぶの葉ナムル
茹でたかぶの葉があったので、もやしと合わせてナムルにしました♪野菜が苦手な息子も食べられます。


レンジで簡単*もやしナムル*
レンジで簡単にもやしナムルが作れます♬


簡単!もやしのナムル
簡単にできるもやしのナムルを是非作ってみてね!


レンジで簡単♪もやしと豆苗のナムル
もやしと豆苗をレンジで加熱し、ポン酢とゴマ油で和えたナムルです。簡単&節約料理で、お弁当にも、作り置きにもオススメです♪


もやしは便利☆ネギニラもやしナムル
もやしは簡単☆九条ネギとニラ入りもやしナムルです。おつまみや副菜に最適。茹でて混ぜるだけで簡単に出来ます。


簡単もやしナムル(備忘録)
安くw簡単に もやしナムルをたべたくて


もやしときゅうりのさっぱりナムル♪
お酢を加えたさっぱり味のナムルです!暑い季節にさっぱりシャキッと美味しいです♪もやしはレンジ加熱!簡単にすぐ出来ます♪


もやしのナムル
レンジで簡単、もやしのナムル。シンプルな味付けなので、箸休めにどうぞ。


もやしとプチヴェールのナムル
プチヴェールともやしを合わせたナムルです。簡単に作れて副菜や作りおきにおすすめです。


レンジで☆ほうれん草ともやしのナムル
レンジで☆簡単ほうれん草ともやしのナムル♪


簡単♪茹でて混ぜるだけ♪もやしのナムル♪
簡単で経済的なもやしのナムル。もやしを茹でて調味料とあえるだけで簡単にできます。


*もやしのナムル*
電子レンジで時短!簡単で美味しい!ピリ辛もやしのナムル!!


簡単!絶品もやしナムル♡安くて美味しい!
もやしナムルが食べたい時に簡単に美味しく出来ます♡


レンジで簡単‼もやし人参ナムル
レンジで加熱してできる簡単ナムルです!


もやしのナムル
もやしの簡単ナムルです。


レンチンで簡単 もやしナムル!
簡単にスグもやしナムルが作れます!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20067987