もやしとほうれん草の塩コンブナムル
柴犬プリン @cook_40048495
もやしとほうれん草をそれぞれレンジで加熱したら、塩昆布と合わせたナムルです。レンジで簡単に出来ます。お弁当にも♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草ともやしがあったので、思いつきました。
アプリでひらく作り方
- 1
もやしを耐熱ボールに入れてラップをし、６００ｗのレンジで2分～3分加熱する。加熱したら、しっかり水気を切る。
- 2
ほうれん草は洗ったらラップをし、６０ｗのレンジで3分～5分加熱する。加熱したら冷水に取り、固く絞る。2cmくらいに切る。
- 3
１のもやし、２のほうれん草、塩昆布、白ゴマをボールに入れ、よく和える。最後にごま油を加え、軽く混ぜる。
コツ・ポイント
レンジの機種によって加熱時間が変わってくるので、調整して下さい。
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