レンジで豆苗ともやしとちくわの簡単ナムル
ユミエド @yumiedo_kitchen
とうみょう、もやしをそれぞれレンジで加熱し、ゴマを入れたナムルたれで和えるだけの簡単ナムルです
このレシピの生い立ち
物価高騰のなか・・・どれもお値段優秀な方たちです。レンジを使えば簡単にできますよ。
美味しくできますように
アプリでひらく作り方
- 1
もやしを600ラップして600ｗ2分レンジし、とりだしてザルに空けて水分を切る
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- 2
豆苗も半分に切ってラップして600ｗ1分レンジする
-
- 3
ちくわも半分に切って細切りにしておく
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- 4
調味料を合わせて置く
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- 5
全部入れてザックリ混ぜ合わせて完成です
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- 6
美味しくできますように
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コツ・ポイント
野菜は予熱でも加熱されます。歯ごたえを残す感じでシャキッと！…たれは野菜の水分が出てきて丁度良くなるように調整。
リアクション
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