いんげん入り✿ちくわの磯部揚げ

miyuki12
miyuki12 @cook_40039079

おつまみにもお弁当にも♫

このレシピの生い立ち
リラジャンさんの「とっても簡単!パパッと ちくわの磯部揚げ」(ID:18812767)が手軽で美味しかったので、旬のインゲン入りでアレンジさせて頂きました。お弁当にも重宝しています。

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材料

6個分
  1. ちくわ 3本
  2. いんげん 6本
  3. 天ぷら粉 大さじ3
  4. 青海苔 小さじ1位
  5. 冷水 大さじ2
  6. 塩又は黒塩胡椒、麺つゆ(お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    いんげんは両端を切り落とし、沸騰したお湯に塩を入れて、食べられる硬さまで茹で、水気を拭き取る。

  2. 2

    切り口を斜めに2等分した竹輪の穴に、半分に切ったいんげんを2~3本ずつ差し込んでいく。

  3. 3

    ◎をあわせて、天ぷらの衣を作り、2に絡ませる。

  4. 4

    小さめのフライパンに、5㎜位の深さまで油を入れて、3を揚げる。※いんげんは茹でてあるので、ちくわがサクッと揚げればOK

  5. 5

    お好みで塩または黒塩胡椒すれば出来上がり。麺つゆで召し上がって頂いても美味しいです。

  6. 6

    そらてんママさんが、カレー粉を加えて作って下さいました。

  7. 7

    カルンさんが、大葉を入れて、大根おろしを添えて下さいました。

コツ・ポイント

ちくわ1本に対して、2本のいんげんを用意下さい。天ぷら衣は最小限の分量です。お好みで増量下さい。

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レシピ作者

miyuki12
miyuki12 @cook_40039079
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野菜中心のヘルシーの、手軽にできて美味しいレシピを心掛けています。お家ならではのお菓子やパン作りも楽しんでいます。レシピブログ→http://www.recipe-blog.jp/profile/21286
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