切るだけ、長芋胡瓜の千切りサラダ!

hana_21 @cook_40105872
つるりと、サッパリ!いくらでも
食べられるサラダ\(^o^)/
長芋と胡瓜が、とっても合う!!!
このレシピの生い立ち
実家でお母さんが作ってくれる、定番サラダ♩.。
作り方
- 1
長芋は、皮を剥いて、千切りに。
胡瓜も、千切りに! - 2
千切りにした長芋と胡瓜を、ボールに入れて混ぜる。
- 3
お皿に盛り付けて、青じそドレッシングをかけたら、完成!
コツ・ポイント
✩違うドレッシングでも、おっけー!
✩鰹節をかけても、美味しい!!
✩長芋を触る時は、手袋をすると◎
→手が痒くなるのを、防ぎます^^*
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