新じゃがとしっとり鶏むね肉の煮もの

sushiharu
sushiharu @cook_40064513

鶏むね肉は小麦粉をふって下茹ですることでしっとり仕上げて、じゃがいもの味わいを生かすシンプルな味付けにしました。
このレシピの生い立ち
新じゃがの煮物が食べたくて作りました。
肉じゃがもたまには鶏肉で( *´艸`)

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材料

2人分
  1. 新じゃが(小) 5~6個
  2. 鶏むね肉 150g(1/2枚)
  3. スナップエンドウ 4本
  4. Aだし汁(かつお昆布 300ml
  5. Aみりん 大さじ2
  6. A醤油 大さじ1
  7. 少々
  8. 小麦粉 大さじ1

作り方

  1. 1

    じゃがいもは半分に切る。鶏肉はそぎ切りにして、塩をもみ込み5分程度おく。スナップエンドウは茹でて半分に切る。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、沸騰したら弱火にし、1の鶏肉を入れて下茹でをする。30秒ほどでさっと取り出す。

  3. 3

    鍋にAとじゃがいもを入れて、やわらかくなるまで煮る。

  4. 4

    じゃがいもがやわらかくなったら火を止め、2の鶏肉とスナップエンドウを加えて、味をなじませる。

コツ・ポイント

鶏むね肉は火を通しすぎないことがしっとりやわらかく仕上げるポイントです!

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レシピ作者

sushiharu
sushiharu @cook_40064513
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