イカとトマトのシンプル炒め

ひと匙の記録帳
ひと匙の記録帳 @cook_40107332

イカと皮つきトマトのザク切りで作るシンプル炒め。少しのお醤油とバターで味付け。 ご飯にも ビールにも合う夏のひと皿。 
このレシピの生い立ち
ゼロ仕立てレシピコンテスト参加
数年前、夏イカの季節に新聞で紹介されたお料理です。以来 我が家の定番料理になりました。シンプルに お醤油とバターの味 油もサラダ油を使用。いつの間にか我が家流になってきました。 ほっとする夏の家庭の味です。

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材料

2人分
  1. イカ 1杯
  2. サラダ油 小匙2
  3. ニンニク(みじん切り) 小匙1
  4. トマト 1個
  5. 醤油 小匙2
  6. バター 大匙1

作り方

  1. 1

    イカは 足をもってわたを引き抜く。足先を切落とし食べやすい長さにカット。胴は骨を取って洗って拭いて5ミリ幅の輪切りに。 

  2. 2

    トマトは 皮つきのまま 1センチ程度のザクザク切りに。

  3. 3

    フライパンをあたため 油を熱し イカを炒める。白っぽくなってきたら ニンニクを加え 香りが立ってきたらトマトを投入。

  4. 4

    トマトの角がなくなってきはじめたら、醤油を全体に回しかける。強火で水分を飛ばし 最後にバターを加えて 混ぜ合わせて完成。

コツ・ポイント

強火で 手早く仕上げましょう。シンプルイズベスト 旬のイカとトマトを簡単に美味しく味わえるひと皿です。

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レシピ作者

ひと匙の記録帳
ひと匙の記録帳 @cook_40107332
に公開
 千葉県在住。食生活アドバイザー 製菓衛生師 雑穀エキスパート。 日々の家庭料理を レシピの形にまとめていきたいと思って始めたキッチンです。発酵食 保存食 旬の和洋菓子等 小さな厨房で作っているものを 少しずつ ご紹介出来たらと思ってます。時おり レシピを見直し、気が付いたことを補足していますので、ご了承ください。マイペースのアップになりますが、どうぞ よろしく。
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