オクラのおひたし

ピヨイ
ピヨイ @cook_40271992

これだけで、とっても美味しいんです♪

このレシピの生い立ち
和食のお店でいただいた上品な味を再現。

オクラのおひたし

これだけで、とっても美味しいんです♪

このレシピの生い立ち
和食のお店でいただいた上品な味を再現。

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材料

  1. オクラ 5、6本
  2. だし 200cc
  3. 白醤油 20cc
  4. 白ごま 少々
  5. 適量

作り方

  1. 1

    タッパー等に、だしと白醤油を合わせて入れておく。

  2. 2

    オクラに塩をまぶし、こすり合わせてうぶ毛を落としてから洗い、ガクは面取りをするように角を落とす。

  3. 3

    塩を入れた湯で1分程度茹で、お湯を切り、熱いうちに、1にひたして冷蔵庫で冷やす。

  4. 4

    器に、ひたし汁ごと盛りつけ、白ごまを指でひねりながらかける。

  5. 5

    同じ分量のひたし汁で、
    モロヘイヤも美味しいですよ。

    レシピID:20110553

コツ・ポイント

今夜は和食!と決めたら鍋に水をはって昆布を入れておきます。
買い物から帰ったら火を点け、沸騰寸前で昆布を取りだし鰹節を投入。弱火で1分煮出します。火を止め2、3分後にざるで濾したらだしはできあがり。
お味噌汁の他、色々な料理に使い回します。

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