新感覚!爽やかグレープフルーツ冷やし中華

おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630

サンヨー食品とクックパッドのレシピコンテスト用のレシピですが、是非作ってみて下さい。
このレシピの生い立ち
今までに無い、新感覚!!の冷やし中華を作ってみました。
爽やかな夏麺を体感して下さい。

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材料

1人前
  1. サッポロ一番グリーンプレミアム0だしのきいた海鮮ラーメン 1袋
  2. グレープフルーツ(むき身) 1/2玉分
  3. 胡瓜(千切り) 20g
  4. サラダセロリセロリの芽) 1/3パック
  5. カニかま 2本
  6. レタス 1枚分
  7. 茹で海老 1尾
  8. ★付属のスープ 1袋
  9. グレープフルーツジュース(100%) 50cc
  10. ★ハチミツ 大さじ1
  11. ゴマ 小さじ2
  12. 白ごま 適量

作り方

  1. 1

    グレープフルーツ(ホワイト)を皮を剥き、身を取り出す。

  2. 2

    鍋にお湯を沸かして、麺を3分間茹でる。

  3. 3

    麺を茹でている間に、★の材料を合わせてタレを作り冷やしておく。

  4. 4

    麺が茹で上がったら、氷水で麺を〆て水気をしっかりと切る。

  5. 5

    お皿に手でちぎったレタスを敷き麺を置いたら、グレープフルーツ・胡瓜・カニかま・サラダセロリー・茹で海老を盛り付ける。

  6. 6

    最後に★のタレを掛け、白ごまを散らしたら出来上がり。

  7. 7

    サラダセロリーはこんな感じの物が八百屋さんで取り扱われています。
    無い場合は、かいわれ大根やスプラウトなどで代用可!

コツ・ポイント

麺をしっかりと〆て水気切る。

グレープフルーツ・タレは冷えていた方が、より一層爽やか感がでます。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630
に公開
週末と帰宅後の晩酌に料理をする、しがないサラリーマン♪♪かなり、自己満足な料理レシピですが…自称『味は、折り紙付き♪』元スーパーの魚屋や、ファミレスバイトの経験を活かし、安い材料で美味しい料理を常に目指して修業中…定番料理よりアイディア料理を愛する、超マイホーム【おやじ】です!ナチュラルフードコーディネーターの資格も取得し頑張ってます。レシピ購読も宜しくお願いします!
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