作り方
- 1
ゴーヤを薄切りにし、熱湯で2分くらい茹で水にさらし、絞る。
- 2
ボールにゴーヤとねぎのみじん切り、塩・ごま油・すり胡麻を入れて混ぜるだけ!
コツ・ポイント
簡単に短時間で・・・冷蔵庫で冷やすとおいしい♪
似たレシピ

夏の常備菜♡ゴーヤと豆腐のナムル♡
夏の常備菜♡ご飯もお酒も進みますよ〜⁽⁽ ◟(∗ ˊદ` ∗)◞ ⁾⁾


夏の定番! ゴーヤナムル
すぐに作れる簡単ナムル!!ゴーヤの苦みが苦手な方でもおいしく食べられます。


ゴーヤと真っ赤なトマトのナムル♪
見た目も鮮やか。お酒と一緒に召し上がれ♪


ゴーヤのナムル
簡単ナムルです。


ゴーヤのナムル
とにかく箸が進む(^^)


夏の定番☆ゴーヤのピリ辛ナムル♪
ピリ辛で大人味♪たっぷり作ってもすぐになくなる我が家の定番夏メニューです♪ビールのおつまみにもgoodですよ♪


ゴーヤのナムル
漬物代わりに、お酒のおつまみに、ピッタリ!!


ゴーヤナムル
簡単に火を使わずさっぱり!苦味も控えめでたくさん食べられます。


めんつゆで簡単!ゴーヤと茗荷の夏ナムル
夏に食べたいさっぱりナムルです。お酒のおつまみにも、パパッとあと1品の副菜にも。たくさん作って、作り置きにしても!


ゴーヤのナムル
ゴーヤちゃんぷる~以外の、ゴーヤの食べ方!サッパリしていて美味しい!


簡単定番!かちょーのゴーヤのナムル
夏の定番、ゴーヤのナムルです。胡麻油の香りとゴーヤの苦みでお箸が止まらなくなりますよ~♪お酒のお供に最適です!


ゴーヤのナムル
苦味と旨みの大人味。お酒が進んでしまいます♪


ゴーヤの塩こんぶナムル
ビックリするくらいに簡単!!塩や醤油の代わりに塩こんぶを使ったゴーヤのナムルです♪


ゴーヤでナムル
ニンニクと胡麻油でお酒にぴったり!食欲も湧きます!


ゴーヤと桜海老のナムル
桜えびとゴーヤがマッチします〜。


ゴーヤのナムル
ゴーヤだけで作る簡単レシピです。チャンプルーに飽きたらいかがでしょう。


塩とまと*ゴーヤのナムル
塩トマトを使ったナムル冷やして食べてね!


ゴーヤのナムル
お酒のお供やカレーの付け合わせ等にもなります。シャキシャキとして美味しいです


超簡単〜ゴーヤとツナのナムル♫
お酒が進むあて


スナップエンドウのナムル
お酒のおつまみ~♪


ゴーヤとさけるチーズのナムル
さけるチーズとゴーヤのシャキシャキがぴったり合いました。


ささみとゴーヤのナムル
さっぱりささみと苦味が美味しいゴーヤをナムルで♪2015/6/16 話題入り感謝です♡


ゴーヤの夏ナムル♪
普段は、もやし・ほうれん草コンビの我が家のナムル!夏はコイツの出番です!あっさり味で美味しいです♪大人のナムルです♡


ゴーヤとしらすのナムル
ゴーヤのナムルです♬しらすも加えてCaアップ☆さっと茹でて和えるだけの簡単レシピ✿おつまみや作り置きにも重宝♥


夏の味☆ゴーヤのナムル
今が旬のゴーヤをナムルにしてみました。爽やかな苦みがたまりません♪


極上、ゴーヤナムル
自家菜園直送のゴーヤ! 暑い夏のスタミナ回復にピッタリの一品です。


常備菜★ゴーヤーのカレーナムル
夏野菜ゴーヤーを簡単に美味しく!常備菜にお勧めです♡苦味を和らげる下処理とたっぷりすり胡麻で子供でもOK♬お弁当に副菜に


ゴーヤとニンジンのナムル
ゴーヤ好きにはお勧めのナムル‼人参をプラスして見た目カラフル(^-^)v


☆さっぱり味☆ゴーヤナムル☆
ゴーヤがたっぷり食べられる、さっぱり味です。


簡単ゴーヤとザーサイのナムル
お酒のあてにもぴったり、箸休めの1品にもどうぞ

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20111668