うまいっ!イカと豆苗ときゅうりのサラダ☆

がらぱごん
がらぱごん @cook_40055637

やっぱりイカとマヨは合いますね☆
このレシピの生い立ち
母が良く作っていた私の大好きなイカときゅうりのマヨサラダに栄養満点で私の好きな豆苗をIN☆いくらでも食べれちゃいます☆

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材料

3人分
  1. イカ 1杯
  2. きゅうり 1本
  3. 豆苗 1袋
  4. マヨネーズ お好みで
  5. レモン汁(ポッカレモン) 3振り
  6. ゴマ お好みで
  7. ブラックペッパー お好みで
  8. レタストマト お好みで

作り方

  1. 1

    イカは皮を剥きさっと茹でる
    好きな大きさに切る。

  2. 2

    きゅうりはスライサーで輪切りにする。塩を振りかけてしんなりしたら水けを着る。

  3. 3

    豆苗は下の部分を切り半分の長さに切りさっと茹でる

  4. 4

    イカ・きゅうり・豆苗をボールに入れる

  5. 5

    マヨネーズ・ゴマ・ブラックペッパーを入れて混ぜる。

  6. 6

    そのままでも、ほかの野菜と一緒に盛り付けても。
    いくらでも食べれちゃいます☆

コツ・ポイント

イカはあまり茹ですぎないでくださいね☆

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レシピ作者

がらぱごん
がらぱごん @cook_40055637
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