牛肉と野菜の醤油炒め

ガーフィール
ガーフィール @cook_40233881

なすと牛肉は少しとろみがあり、全体的に優しい味わいに(*^^*)

ごはんにもビールにも合います!
このレシピの生い立ち
ずっと冷蔵庫に残ってた野菜と肉をビールのつまみ用意にさっと炒めただけです。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

一皿分
  1. 牛肉 少量
  2. なす 一本
  3. ブロッコリー 1/3株
  4. 鶏ガラスープ 50cc
  5. 料理酒 大さじ1
  6. 少々
  7. 砂糖 小さじ1/2
  8. 醤油 大さじ1
  9. 片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    なすは乱切りにして、水に浸しておく。
    ブロッコリーは一口サイズに切り、下茹でしておく。

  2. 2

    肉は分量外の料理酒少々と塩少々で下味をつける。
    なす、肉に薄く片栗粉をまぶしておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、なすを焼く。
    だいたい焼けたら、肉を入れ炒める。

  4. 4

    肉の色が変わったら、ブロッコリーを入れさっとあわせ鶏ガラスープ、料理酒、砂糖、醤油を入れ炒め煮。

  5. 5

    水分が飛び、なすがとろっとねっとりするまで炒め煮する。
    美味しそうに炒めたら出来上がり!

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ガーフィール
ガーフィール @cook_40233881
に公開
食べること&お料理することが大好きですヾ(@⌒ー⌒@)ノ簡単に少ない材料でできる節約レシピや、美味しく食べられて健康、美容に良いレシピを載せていこうと思います☆
もっと読む

似たレシピ