しその実 味噌炒め

りちクッキング
りちクッキング @cook_40281145

ご飯にのせて食べても優しい味で美味しいです。
冷凍もできます!
このレシピの生い立ち
庭でしその実がたくさんとれたので作りました。

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材料

  1. しその実 180g
  2. 味噌 大さじ3
  3. 砂糖 大さじ3
  4. 大さじ2
  5. みりん 大さじ2
  6. ごま油 適量
  7. ごま油(仕上げ用) 一振分

作り方

  1. 1

    しその実は収穫したら洗って、耐熱容器に入れて熱湯を入れて5分くらい放置。
    すると鮮やかな色になる。

  2. 2

    下処理した、しその実をごま油を引いたフライパンで少し炒める。

  3. 3

    みそ、砂糖、酒、みりんを入れて混ぜながら調味料に火が通るまで炒める

  4. 4

    水気が無くなるまで、よく下から返すように混ぜながら炒める。
    水気がなくなったら出来上がり。

  5. 5

    お好みで火を止めてから、ごま油一振してください。

コツ・ポイント

コツは水気が無くなるまでよく炒めてください。穂が足りなければしその葉でも大丈夫です。
味の好みで調味料の量変えてください。
調味料に火が通れば、あとは混ぜてできます♡♡

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レシピ作者

りちクッキング
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