青梗菜とツナのごま風味ソイソースソテー

Fujiレシピ @fuji_6116_cookpad
青梗菜には脂溶性ビタミンを多く含むので、油を使って調理することで吸収率がグンとUPします。
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピをご家庭用にアレンジしました。「おいしい健康・脂質異常症」で栄養バランスのよい1日の献立を掲載しています。
青梗菜とツナのごま風味ソイソースソテー
青梗菜には脂溶性ビタミンを多く含むので、油を使って調理することで吸収率がグンとUPします。
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