玉ねぎと豚肉の塩味焼きそば

レッド⁂
レッド⁂ @cook_40102230

夏だ!健康診断だ!!玉ねぎ様だぁ!!!
玉ねぎが甘いから小さなお子ちゃまにもおすすめです。
このレシピの生い立ち
この時期になると玉ねぎ摂取率高くなります!
1人ひと玉の玉ねぎは多そうですが、炒めると軽くイケますよ。

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材料

2人分
  1. 豚肉バラ 150g
  2. 玉ねぎ 大2個
  3. 焼きそば麺 2玉
  4. にんにく(みじん切り) 2カケ
  5. お酒 大さじ2
  6. 塩、胡椒 適宜
  7. 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1
  8. サラダ油 大さじ1
  9. 青ネギ(小口切り) 少々

作り方

  1. 1

    お肉は一口サイズ、玉ねぎは薄くスライスしてカットしておいて下さい。

  2. 2

    フライパンに油をひいて、にんにくを入れ、色がつく前にお肉を入れて炒めます。

  3. 3

    お肉が少しキツネ色になってきたら玉ねぎを入れ、塩を軽くふり、しんなりするまで根気強く炒めましょう。

  4. 4

    玉ねぎがお好みの炒め具合いになってきたら麺を投入、麺はお酒でほぐします。

  5. 5

    鶏ガラ、塩で味を整えます。胡椒はたっぷりかけて下さい。

  6. 6

    お皿に盛りつけた焼きそばの上に青ネギをかけます。

コツ・ポイント

とにかく玉ねぎをしっかり炒めましょう。
麺を入れた後は調味料をどんどん入れて、麺をやわらかくしない方が美味しいですよ。(^ω^)

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レシピ作者

レッド⁂
レッド⁂ @cook_40102230
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【レッドの目標】健康維持。壮大なラベンダー畑 見に行く事。
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