レンジで簡単どんぶり茶碗蒸し

クックM4YG9P☆
クックM4YG9P☆ @cook_40283183

大好きな茶碗蒸しを簡単に。
お餅など入れたらお昼ごはんとしても
このレシピの生い立ち
親戚の食事会で、三人の茶碗蒸し大好きな子供の為にレンジ調理を始めたので

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材料

2、3人分
  1. 鶏肉 100g
  2. エビ 6匹
  3. 三つ葉 1束
  4. 2個
  5. だし汁(白だし+水 )白だしはメーカーの割合で 300CC

作り方

  1. 1

    卵を割りかき混ぜる。
    だし汁と合わせてよく混ぜた後濾す。

  2. 2

    どんぶりに鶏肉とエビを並べて
    だし汁を入れる。
    三つ葉は2センチ程に切り上にに散らす。

  3. 3

    ラップして、レンジ500ワットで5分
    様子見てレンジ200ワットで5分〜7分

  4. 4

    串など刺してみて固まり具合が弱ければ、200ワットで20〜30秒加熱。
    澄んだだし汁が出たら完成

コツ・ポイント

初めて作る時は、途中で固まり具合を確認を。

レンジ切り替えが面倒であれば、200ワットで15分加熱後、様子を見て1、2分追加熱を。
中の具材の量などにもよるので。

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