もやしと卵の簡単にんじんしりしり☆
あさコロモ @cook_40093558
いつものにんじんしりしりに、もやしを入れたら、サラダ感覚のシャキシャキ食感に。卵でまろやか☆お箸が止まりません!
このレシピの生い立ち
にんじんだけでなく、カサ増しにもやしを入れてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
にんじんは、細めの千切りにするか、しりしり器を使って、細切りにする。
-
- 2
私が使用しているのはこちらの、ののじおろし。
切り口は太いほうです。 -
- 3
フライパンににんじん、ごま油を入れ、強火で炒め、少ししんなりしたら、もやしを入れ、さらに炒める。
3分くらい。 -
- 4
全体的にしんなりしたら、かつおぶし、しょうゆを加え、さらに炒める。卵を割り入れ、全体に混ぜる。
-
- 5
仕上げにすりごまを混ぜる
- 6
豆もやしバージョン☆歯応え抜群です。
-
- 7
にんじんとツナだけ。
十分美味しいです♫ -
- 8
しりしりを卵焼きに☆
-
- 9
卵焼きをお弁当に☆
-
コツ・ポイント
しりしり器があれば、ぜひ使ってください。なければ、なるべく細めの千切りに。火の通りが早く、味しみも早いです。
もちろんにんじんだけでも、とても美味しくできます。
冷たく冷やすと、サラダ感覚でまた美味☆
似たレシピ
モヤシでかさまし！人参しりしり〜
モヤシを入れるとカサも増すけど、旨さも増すのよ〜(*^^*)
にんじんしりしり
本場の味を知らぬまま我が家の定番になりました日持ちがするように卵は入れていません
かさ増し！にんじんしりしり
もやしを入れると、かさ増しにもなり家計も助かります♪
Tomorinnnn 
沖縄料理の人参しりしりで、和風パニーニ
沖縄の郷土料理を食パンでサンド！濃厚な味付けとシャキシャキ食感が合いますよ★(奥はアボカドとクリームチーズのサンド）
卵とツナ缶✧にんじんしりしり
甘めの味付け。しゃきしゃき食感。これにすると子どもたち、にんじんもりもり食べれちゃうよ♪卵とツナ缶がいいんだよね〜
簡単うまうま人参しりしり
ベーターカロテンがいっぱい、免疫力を高めて皮膚や粘膜を丈夫に保つお野菜。いつも常備したいレシピの一つです。
人参しりしり
沖縄の郷土料理。ツナとたまごが入ることで人参嫌いな子供も好んで食べてくれます。シンプルな味付けだからこそ人参がおいしい。
しらたきたっぷりのにんじんしりしり⭐︎
沖縄料理のにんじんしりしりのアレンジです。しらたきたっぷりなので、子どもの箸が止まらないです。おつまみにもいいですよ。
おにぎり好き好き 
沖縄料理・人参しりしり！
人参に卵を入れて炒めた料理です。これが美味しくていつも、たくさん作るのですが直ぐに完食になります！試してみて下さい（笑）
にんじんしりしり
いつもの食事に彩りを添えたいときにオススメです！
mano×axtos 
給食で人気の☆人参しりしり
給食で人気の人参しりしり。甘い味付けでパリパリ食感がやみつきになる1品です。
卵不要！人参しりしり
卵は入れずに作りました。
創味シャンタンで 人参しりしり♪
めんつゆを創味シャンタンに変えて、いつもとはちょっと違った味に！
りくあゆママ☆ 
☆とっても美味しい☆にんじんしりしり☆
お味噌ではっきりした味のにんじんしりしりですゴマの風味と甘いお味噌でお箸が止まりません
簡単！人参しりしり
人参てこんなに甘かったっけ⁈と思うくらい、少しの調味料で甘みが引き出されます。カロテンは油で炒めて吸収率アップ！
かとじ 
にんじんしりしり
今回は入れませんでしたが、卵は必要であれば入れてください。
クックXYARVB☆ 
にんじんしりしり
パラパラになるまで炒めるのが好き♡すりごまたっぷり入れます( *¯ ³¯*)
ふんわり卵のにんじんしりしり
マヨネーズを入れるなんて邪道！？でもやっぱりふんわり卵が好きなんです(笑)
リカちゃん♡人参しりしり₍ᐢ..ᐢ₎
人参をしりしりして砂糖 醤油で味付け卵と炒め 今回はツナの代わりにカツオ節を入れました！
人参ツナ炒め♪（人参しりしり）
ツナの油と人参のコンビネーションがなんとも絶妙的・・・お箸が止まりません！
しずけい 
人参しりしり
人参しりしり、沖縄料理です。シャキシャキと甘辛く暑くても、いっぱい食べれちゃいます
卵でまろやか☆人参しりしり焼きそば
沖縄の味！人参しりしり。炒めて甘い人参と卵でまろやかになった焼きそばが絶妙においしいです！
miyu2210 
簡単☆きくらげ入にんじんしりしり
簡単に短時間で作れるにんじんしりしり。きくらげが入って食感もよく美味しくいただけます。
具だくさん♡人参しりしり
ツナと卵の旨みで本当にお箸が進む！常備菜、人参の大量消費にも♪
簡単！にんじんしりしり
シンプルなにんじんしりしりです。卵を最後に絡めても美味しいですよ。お弁当の彩りにも！
甘いたまごと、にんじんしりしり
にんじんの甘さでごはんのおかずにピッタリ♪卵を甘くしてるので、お弁当のおかずとしてもおすすめです。
ピーラーとレンジで◎簡単人参しりしり
リボン状なので熱の通りが早く、時短調理になります♪ 柔らかい食感で卵とのなじみも◎マヨで和えてサンドイッチにしても☆
人参しりしり
野菜が好きになるレシピエネルギー：72kcal塩分：0.5g
簡単！お弁当に！にんじんしりしり
にんじんとツナだけ！ツナの代わりに卵を入れても良いです(´∀｀)一品足りない時や、お弁当に是非！
簡単☆白だしで♪にんじんしりしり
にんじん・ツナ缶・卵で作る、優しい味のにんじんしりしり。おつまみ・副菜としてもぴったりです♪白だしで手軽に。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20143097
