【しめじ】【わかめ】の作りおき ~覚書~

ミツキマル
ミツキマル @cook_40127831

しめじ・わかめ・厚揚げが大好きな娘のための作りおきです。
「お吸い物の具」というイメージです。
このレシピの生い立ち
我が家の子供達は4歳と2歳。まだまだ、いつも大人と同じメニューという訳にもいかず。日々、大人用・子供用の2パターンを作るのは大変なので、子供が食べてくれる副菜を作りおきすることにしました。野菜を食べさせることが目的です。

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材料

  1. しめじ 大きいサイズで1パック
  2. 乾燥わかめ 大さじ3
  3. 厚揚げ 1パック
  4. だし汁 300ml
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. ごま 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    しめじをほぐし、玉ねぎは薄切り、厚揚げは適当な大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、玉ねぎを炒める。

  3. 3

    玉ねぎがしんなりしたら、しめじ、乾燥わかめ、厚揚げ、だし汁を入れ、蓋をしてさっと煮る。

コツ・ポイント

だし汁はあらかじめ食塩が入っている出汁パックでとったものを使っています。普通のだし汁の場合は塩を足すなど調整してください。

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レシピ作者

ミツキマル
ミツキマル @cook_40127831
に公開
二児(9歳と6歳)の母です。お料理は苦手でもないけど得意でもなく…センスがないので自己流で失敗するタイプ。出産を機にレシピを見るようになり失敗が減りました。子供達に野菜を食べさせるには?と、日々頭を悩ませています。最近は仕事が忙しく、次の日の晩ごはんを前夜に作ることが多いです。温め直しても美味しいレシピを探し求めてます。
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